Een goed leven opbouwen

Reflectie

Je hebt geleerd:

• Welke basisbehoeften belangrijk voor je zijn

• Welke daarvan je online probeerde te vervullen

Je weet:

• Dat je ze op andere manieren kunt vervullen

• Hoe je alternatieve manieren om dat te doen kunt verzinnen

Maar je weet ook dat:

• Sommige doelen tijd en doorzettingsvermogen vergen

• Je focus moet blijven houden en ook in de toekomst doelen zult moeten blijven stellen om een ‘goed leven’ op te bouwen.

Denk na over wat je al hebt bereikt en richt je op de veranderingen die je moet aanbrengen. Misschien is het goed als je bepaalde modules nog een paar keer doorneemt of dat je hulp zoekt bij Stop it Now!. Je hebt de modules doorlopen, dus het is duidelijk dat je gemotiveerd bent om jezelf te veranderen. Gebruik de vaardigheden die je hebt en alles wat je hebt geleerd om de persoon te zijn die je wilt zijn en om een goed en prettig leven te leiden.